Ženšen

Ženšen je prastará trvalka s masitými kořeny, která se využívá pro své zklidňující a antibakteriální účinky po celém světě, především však v tradiční čínské medicíně. Název pochází z botanického "Panax", což dolova znamená "vše lék".

Ženšen má svůj původ především v Číně, Koreji, ale naleznete jej také ve východní Sibiři a v chladnějších oblastech. Díky vysokému obsahu ginsenosidů, které ukládá jako zásobu enegrie v listech a kořenech, má Ženšen významnou úlohu ve farmaceutickém průmyslu.

Kořeny nebo také listy se užívají perorálně jako silné adaptogeny (zvýšení odolnosti organismu proti stresu), afrodisiaka a stimulanty. Studie Národní univerzity v Mexiku i v Honkongu ukázaly, že je Ženšen vhodný potravinový doplněk ke zvýšení vitality.

Podle tradiční čínské medicíny pak rostlina čistí a zklidňuje tělo.

Nejznámějším je Ženšen pravý a Ženšen pětilistý, přičemž k domácímu pěstování je spíše vhodný pětilistý Ženšen. Narozdíl od svých příbuzných není toxický, je značně zimovzdorný a ze semen vyroste velmi rychle.

Užívá se čaj z plátků kořenu, nebo v případě pětilistého Ženšenu také z listů. Tato podivuhodná rostlina vyrovnává krevní zásobování, posiluje srdce, vyživuje a pomáhá při zotavování po nemoci a aktivuje metabolismus.